Муниципальное бюджетное учреждение

«Центральная городская библиотека»

Test

Есть одна планета-сад

В этом космосе холодном.

Только здесь леса шумят,

Птиц скликая перелетных,

Лишь на ней одной цветут,

Ландыши в траве зеленой,

И стрекозы только тут

В речку смотрят удивленно.

Береги свою планету –

Ведь другой, похожей, нету.

(Я. Аким)

К концу XX века экологические проблемы приобрели глобальный характер и внимание всего мирового сообщества сосредоточено на их решении. Сегодня жить, не причиняя вреда природе, стало не просто данью моде, а осознанной необходимость. Как сохранить нашу планету и сделать свою жизнь более экологичной? В этом вам помогут книги из фондов нашей библиотеки.

В экологию через книгу

Читаем осенью

«Я душу выплеснул в слова»

«Потрясающий душу писатель»: к 155-летию А. И. Куприна

Спешите прочитать

Краски музыки в палитре литературы

Лучшие книжки девчонкам и мальчишкам

Великой Победе посвящается

Время выбора

|< Пред 1 2 След >|

Страница 1 из 2

Симфония для позвоночника и суставов

Черепанов, Е. Школа «Здоровый позвоночник». Истинная причина боли в спине / Евгений Черепанов. - СПб [и др.]: Питер, 2012. - 254, [2] с.

В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике. Ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах.

Предназначение книги – построить «мостик» между самыми современными знаниями о болях в спине и обычным человеком, которому нужно принимать решения, важные для его здоровья. Книга состоит из трех частей. В первой части рассказано в общих чертах об устройстве позвоночника. Из второй части вы узнаете, что все мы очень разные и причина болей в спине у каждого своя. Третья часть поможет вам найти решение своих проблем.

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

Симфония для позвоночника и суставов

Фадеева, А. Боль в коленях. Найти и устранить причину / Анастасия Фадеева. - СПб [и др.]: Питер, 2012. - 126, [2] с.

Большинство людей время от времени страдают от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли бывают следствием травм и проходят сами собой, но, к сожалению, иногда боль не утихает. Это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, артроз или повреждение менисков. О том, как найти причину, победить боль и не допустить ее повторного появления, расскажет наша книга. Комплексный подход, который включает в себя методы диагностики, лечебной гимнастики, массажа и рекомендации по фитотерапии, поможет забыть о боли навсегда!

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

Симфония для позвоночника и суставов

Садов, А. Грыжа позвоночника: безоперационное лечение и профилактика / Алексей Садов. - СПб [и др.]: Питер, 2012. - 159, [1] с.

Лечение межпозвоночной грыжи диска - одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж. Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако авторской метод требует использования специально разработанных тренажеров, что затрудняет применение методики в домашних условиях. Практикующий врач Алексей Садов сделал его абсолютно доступным, адаптировав для домашних условий. Теперь вам не придется делать операцию, платить деньги за тренировки и ездить на занятия через весь город - грыжу позвоночника и многие другие заболевания вы сможете излечить дома.

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

Симфония для позвоночника и суставов

Родькин, В. А. Человек сидящий: правила здорового позвоночника / В. А. Родькин. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2012. - 286, [2] с.

В книге в доступной форме рассказывается о способах профилактики и лечения заболеваний позвоночника и суставов, рост числа которых связан, в том числе и с такими проблемами цивилизации, как гиподинамия, длительное нахождение в вынужденных позах, переедание. Подробно изложены «правила здорового позвоночника», приведены описания некоторых наиболее эффективных физических упражнений. Отдельные главы книги посвящены профилактике развития плоскостопия; правилам выполнения физических упражнений и способам предупреждения болей в позвоночнике во время беременности и в послеродовый период; «безмолвной эпидемии» века - остеопорозу; витаминам и причинам их недостатка у человека современного общества, способам сохранения витаминной ценности продуктов питания; различным мазям и способам их рационального применения.

Книга адресована широкому кругу читателей, в первую очередь тем, кто много времени проводит в «сидячих» позах, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами.

Книга находится в фонде отдела "Гармония".

Симфония для позвоночника и суставов

Ольшанская, Е. С. Отложение солей : диагностика и грамотное лечение / Екатерина Ольшанская. - СПб [и др.]: Питер, 2012. - 141, [3] с.

Болят и хрустят суставы? У вас отложение солей! Под этим названием объединяют порой совершенно разные заболевания, которые требуют особого подхода, лечения и профилактики. Автор книги поможет отличить остеопороз от подагры или артроза, расскажет, что делать при первом же хрусте, как избежать воспалений и боли, чем восстановить водно-солевой обмен. Вы также узнаете, нужна ли диета без соли. Будьте здоровы!

Книга находится в отделе "Гармония".

|< Пред 1 2 След >|

Страница 1 из 2

Выключить

Муниципальное бюджетное учреждение

"Центральная городская библиотека"

Размер шрифта:

А А А

Изображения:

ВКЛ ВЫКЛ

Цвета:

A A A