МБУ «Центральная городская библиотека»

Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов, противостоять некачественному лечению, выбрать наиболее подходящее средство оздоровления, диету, образ жизни. Читатели узнают о действии лекарств и средств народной медицины на организм, о причинах противоречий, успехов и неудач как нетрадиционной, так и официальной медицины. Книга научит управлять своим здоровьем, поможет любому человеку запустить собственные оздоровительные процессы организма, убережет от болезней и процедур.

Она адресована всем, кто интересуется здоровьем, хочет жить без болезней и страданий

Банные процедуры – это простой и эффективный способ привести организм в тонус. Можно составить длинный список целебных свойств бани, среди которых: улучшение кровообращения, нормализация работы верхних дыхательных путей, благотворное воздействие на кожу, очищение от токсинов и многое другое.
Баня поистине чудо-лекарь от многих недугов, а данная книга станет вашим помощником в выборе народных рецептов для красоты и здоровья.

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Книга находится в фонде отдела «Гармония»

Дэниел Дж.Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела.

В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга. Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов – эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Книга находится в фонде отдела «Гармония»

Все хотят как можно дольше оставаться красивыми и здоровыми, при этом не тратя много времени и денег. Возможно ли это? Не только возможно, но и обязательно для всех! Книга "Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы" познакомит вас с методикой оздоровления "Жим Лам", которая наполнит гармонией не только ваше тело, но и душу, улучшит настроение.

Система «Жим Лам» уже многие годы помогает людям восстановить утраченное здоровье, снова почувствовать себя молодым и полным сил, а так же улучшить характер

Мирзакарим Норбеков - автор книг, которые оценили уже более 8 миллионов читателей. Создатель уникальной учебно-оздоровительной методики, вернувшей многим людям радость здоровой, полноценной жизни.

Олег Ламыкин - президент Международной академии системы саморазвитии человека "Жим Лам". Кандидат медицинских наук, потомственный врач, а еще изобретатель, имеющий более двух десятков патентов, художник, путешественник.

Книга находится в фонде отдела «Гармония»