МБУ «Центральная городская библиотека»

Что такое правильное дыхание? Какую роль в нашей жизни играет сон? Какие продукты в разы сокращают жизнь? Ответы на эти вопросы – на страницах книги. В ней собраны самые эффективные методики долголетия: комплекс дыхательных упражнений, аутотренинг, правильное питание и другие.

Узнайте, как, не прибегая к лекарствам, укрепить здоровье, избавиться от усталости и стать долгожителем! Хорошее самочувствие и долгие годы жизни – результат ваших усилий!

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьёзного заболевания, например болезни Альцгеймера?

Воспользуйтесь книгой «Работа мозга: укрепление и активизация»,  в ней ведущий натуролог России Г. Кибардин даёт большое количество упражнений и практических рекомендаций, которые помогут вашему мозгу функционировать в полную силу в любом возрасте.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Оздоровительный эффект скипидара, дёгтя, перекиси водорода и керосина  известен давно, они активно используются в народной медицине. В предлагаемой книге собраны  рецепты, применяемые не одним поколением россиян.   Их используют для победы над самыми различными недугами.

Однако следует помнить: перед применением  какого-либо рецепта необходима консультация лечащего врача.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Каждый продукт потребляемый человеком чем-нибудь да полезен. Главное, использовать его правильно.

Попробуйте приготовить блюда по представленным  рецептам в книге Сергея Агапкина «Тайная сила продуктов», ведь они не только укрепят иммунитет, но и снизят уровень холестерина, помогут избежать появления лишних килограммов.

Живите со вкусом и сохраняйте своё здоровье!

Книга находится в фонде отдела «Гармония».

Если вы твёрдо решили улучшить свою форму,  и главное – поддерживать здоровье многие годы, то книга Маргариты Королёвой «Лишний вес: ответный удар! Быть стройной просто» -  для вас.

В ней раскрыты секреты знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой многие россияне избавились от лишних килограммов,  и сохраняют прекрасную форму.   Выполняя рекомендации доктора, вы не только сможете эффективно и стабильно похудеть, но и обретёте внешнюю привлекательность, улучшите самочувствие.

Книга находится в фонде отдела «Гармония».